Alice Bílková, manažerka
K Čchi-Kungu jsem se dostala na doporučení, protože jsem se dlouho zajímala o jógu, a to jsou poměrně podobné disciplíny. Pro mě jako pro nováčka je mezi nimi zásadní rozdíl především ve způsobu dýchání. U Čchi-kungu se musí nadechovat prudkým nádechem do břicha, boků a zad, v brániční zóně, a pak se dlouze pracuje s výdechem. U jógy je to coby nádech, to i dlouhý výdech, takové klidnější, u Čchi-Kungu – dynamičtější. Je pravda, že při vytrvalostním cvičení jako je třeba běh, používám spíš dýchání ve stylu Wing Chungu, a tu vytrvalost cítím daleko větší, takže dokážu déle sportovat.
